Abnehm-Sensation: 15 Kilo in 6 Wochen abnehmen…

Diäten sind schillernde Werbeversprechen, die dir einreden wollen, dass du in ein paar Wochen wie ein Supermodel aussehen kannst. Stattdessen spielt dein Hormonaushalt bei starker Kalorienreduktion verrückt: Sättigungshormone sagen „Tschüss“, während Hungerhormone „Hallo“ rufen.

Das Ergebnis?

Ein frustrierendes Auf und Ab – wobei am Ende das „Auf“ eventuell sogar dominiert und du noch mehr auf den Rippen hast als zuvor. Gratis zum Jo-Jo-Effekt gibt es außerdem noch: schlechte Laune, körperliche Schwäche und das ständige Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Und das alles für ein paar Kilo, die dann doch wieder zurückkommen.

Tappe nicht in die Diät-Falle

... sondern konzentriere dich auf einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Setze dir realistische Ziele, iss ausgewogen und bewegen dich – und das alles mit einem Lächeln! Denn am Ende des Tages geht es nicht nur um die Zahl auf der Waage, sondern auch darum, sich in seiner Haut wohlzufühlen.

Die Wahrheit ist also:

Diäten sind der größte Schwindel seit es Schokolade gibt!

Mit mir zusammen etablieren wir nachhaltige Veränderungen deines Lebensstils, die langfristig wirken - hin zu einer vollwertigen, gesunden, abwechslungsreichen und genussvollen Ernährung. Dein ideales Gewicht wird sich dann automatisch einstellen.